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知識寶庫 - 痛經怎麼辦 ?
痛經是指婦女在經期或行經前後,下腹部劇烈疼痛,骨盆部位不適,疼痛放射至大腿和腰後背。同時會覺得疲倦,情緒低落,頭痛,噁心及腹瀉等。
痛經可以發生在十幾歲到四十幾歲的女性身上。有些女性不適的程度相當小,小到可以忽略,但另一些女性卻疼痛難忍。痛經是否與家族史有關,至今還沒有定論。
痛經可分為兩種 :
原發性
和
繼發性痛經
原發性痛經
原發性痛經常發作於經血流出之際。有些女性有了孩子後症狀會改善但亦有惡化的。它的罪逵禍首是身體自身分泌的微小的前列腺素。前列腺素使血管平滑肌舒張,幫助子宮內膜脫落,使子宮壁收縮,在月經周期的後期促使子宮排空內容物,產生痙孿。但患者所感受到的疼痛程度因人而異。
繼發性痛經
繼發性痛經常發生在25歲或更後期。它不會因懷孕而消失。在經期和其他任何時候均可出現繼發性痛經症狀。簡單的解釋是,繼發性痛經與疾病有關。這些疾病包括: 子宮內膜異位,盆腔感染性疾病,卵巢囊腫,纖維性瘤,癌症等。
痛經的冶療
治療繼發性痛經,重點是根除引發痛經的疾病:由於引發繼發性痛經的原因很多,所以可能需要藥物冶療或結合外科手術。
治療原發性痛經,主要方法是抑制疼痛和抑制前列腺素的作用。
荷爾蒙治療
抗前列腺素藥冶療
止痛藥
自我治療
熱敷小腹
喝熱飲料
停止吸煙
注意飲食 (多食天然的含有抗前列腺素的食物,如富含鈣、鎂及維生素B的食物。)
運動或瑜珈
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